Добрый день, дорогие друзья!!!

Приветствую Вас на сайте Школы Здоровья.   Школа Здоровья - это школа, созданная для ПРАКТИЧЕСКОГО овладения навыками Здорового Образа Жизни. Что значит "Практическое Здоровье"?

Практически все мы грамотны в вопросах болезней.

Как может болеть голова, желудок, спина....мы можем рассказать подробно. Что надо выпить из лекарств, чем намазаться, чтобы снять приступ боли - здесь мы тоже специалисты.

А что надо делать, чтобы быть здоровым? Не теоретически, а практически?

И кто он такой - ЗДОРОВЫЙ человек?
Только ли тот, у которого ничего не болит?
Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения и звучит так: «Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия ».
В общем понятии здоровья различают две составляющие: духовное здоровье и физическое.

Духовное здоровье человека зависит от умения строить свои взаимоотношения с другими людьми, способности анализировать обстановку, прогнозировать развитие различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения.

Двигательная активность, естественное питание, умение сочетать отдых и работу, физический и умственный труд формируют физическое здоровье человека.

В наши дни состояние здоровья человека обычно оценивают по следующим критериям:
— отсутствие болезней;
— нормальная работа организма;
— психическое, физическое и социальное благополучие;
— способность полноценно работать;
— стремление к творчеству;
— способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды.

Итак, отсутствие болезни - это только одна из составляющих нашего здоровья. Для того, чтобы чувствовать себя именно ЗДОРОВЫМ, а не просто свободным от физической боли, необходимо сбалансировать многие стороны жизни.

И, главный вопрос - ЗАЧЕМ человеку здоровье???

Я хочу быть здоровым потому что... Потому что-что?

Является ли здоровье - целью или это только ступенька к каким-то другим целям?

Чтобы разобраться что такое здоровье, предлагаю зайти с другой стороны. И понять - что такое болезнь?

Болезнь - это сигнал тела о неблагополучии. Неблагополучии, в первую очередь в психологической сфере. Болезнь - это сигнал того, что тот образ жизни, который ведет человек, перестал быть комфортным и гармоничным для него.

С сигналом бесполезно и глупо бороться. Его надо уметь услышать, понять и правильно на него отреагировать.

Болезнь человеку дана для того, чтобы он ИЗМЕНИЛ СВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ, и соответственно ИЗМЕНИЛ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Каждый из нас обладает совершенным организмом. Организмом, который, во-первых, имеет высокий запас прочности (чем мы беззастенчиво какое-то время пользуемся) и, во-вторых, имеет уникальные возможности к самовосстановлению (чем мы, к сожалению, практически не пользуемся).

"В здоровом теле здоровый дух."

На мой взгляд, не менее верно и другое утверждение " У здорового духа - здоровое тело".

Что же необходимо сделать для того, чтобы БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Первый шаг к исцелению — это возложение ответственности за развитие болезни на себя. Пока человек будет винить обстоятельства, других людей, экологию, питание, он не подойдет к истинной причине своей болезни — болезнетворному образу своего мышления.

Свою болезнь каждый выращивает самостоятельно и , что очень важно, добровольно. Потому что на данный момент времени, вести ТАКОЙ образ жизни и болеть именно этими болезнями, именно в такой форме, ему ВЫГОДНО. Как бы человек не пытался доказать обратное себе или другим. Да, больному выгодно болеть даже раком и мучаться, выгодно лежать пластом, выгодно быть беспомощным...

Если человек хочет изменить свое состояние, то первое, что он должен понять - это то, что причиной своего состояния является ТОЛЬКО он, его личное МИРОВОЗЗРЕНИЕ и менять надо СВОЕ отношение к жизни, СВОЕ поведение, СВОЙ образ жизни.

Итак, что же надо сделать, чтобы стать и быть здоровым?

1. Первое - взять ответственность на себя. Только ТЫ сам решаешь - быть тебе здоровым или больным.

2. Представить себя здоровым, счастливым, успешным. Поверить в то, что будет именно и только так.

3. Полюбить себя таким, какой ты есть сейчас. Ты уже есть. Такой, какой есть. Второго такого человека нет, не было и никогда не будет. Ты - единственный и неповторимый. Осталось только найти свое место в жизни и наполнить свою жизнь счастьем.

4. Найти выгоду от недомоганий и жизненных неурядиц. Тогда станет понятно - с чего надо начинать изменения.

5. Очистить свой организм от шлаков и паразитов - естественных "мусорщиков", питающихся этими шлаками.

А для этого надо провести:

Очищение кожи и слизистых
Очищение желудочно-кишечного тракта от ротовой полости и заканчивая кишечником
Очищение печени
Очищение околоносовых пазух и легких
Очищение сосудов, крови и лимфы
Очищение суставов
6. Поднять свой иммунитет (невосприимчивость) к болезням на качественно новую высоту, а для этого:

Питаться здоровой, свежей натуральной пищей.
Иметь достаточную ежедневную физическую нагрузку. Нагрузку, которая в радость и приносит искреннее удовольствие.
Каждый день выполнять комплекс процедур, позволяющих поддерживать отличное здоровье - очищение естественных отверстий и пор тела
Каждую неделю ходить в баню и проводить однодневный пост
Каждый месяц голодать в дни Экадаши (11 и 26 лунные дни)
Каждый год выполнять комплекс очистительных процедур, внутренних органов и систем тела.
7. Начать искать ответ на главный вопрос - ЗАЧЕМ МНЕ ЗДОРОВЬЕ ? Какая следующая ступенька за ним?

Цель наших программ - научить вас поддерживать свой организм в таком состоянии , при котором очищение происходит автоматически и здоровье поддерживается самим организмом на высоком уровне.

Таким образом, на наших курсах, вы овладеваете ПРАКТИЧЕСКИМИ навыками поиска причин нездоровья и приемами восстановления своего психологического и физического здоровья.

Любые из предложенных процедур и приемов можно делать дома, самостоятельно, постепенно встраивая их в свой распорядок дня.

Кроме того, на наших курсах, вы формируете СВОЮ систему оздоровления, выбираете из предложенных мер те, которые вам ближе, комфортнее. А мы помогаем овладеть этими навыками и научится ими грамотно пользоваться.

Другими словами, Школа Здоровья - это школа, в которой курсанты обучаются практическим навыкам восстановления и поддержания своего здоровья.