Дистанционные курсы
Курс для тех, кому не хватает энергии ЖИТЬ и радоваться ЖИЗНИ.
Чем отличается от курса "Я ЖИВУ"?
Перед вами курс очищения.
В который входит:
корректировка питания , в т.ч освоение постных дней, дня сыроеда и водного дня (суточного голодания). А также ОГРОМНОГО количества летних рецептов - как салатов, вкусностей, так и полезных заготовок, в т.ч и из диких трав.
корректировка физической нагрузки - ненавязчивая физическая нагрузка, которая, с другой стороны, принесет огромную пользу организму. А также приемы необходимого, ежедневного самомассажа.
водные процедуры - приятные, полезные, теплые, холодные, закаливающие, расслабляющие, банные.
мягкое очищение организма - кишечник, печень, почки, противопаразитарное очищение
освоение приемов природной косметики. Именно летней косметики. Другими словами - косметика с грядки
освоение приемов расслабления и отдыха. Без отдыха никуда, особенно летом. Надо успеть и впечатления получить, и отдохнуть.
увеличение энергии и энтузиазма!!! Это главный эффект от курса!
разбор психологических причин недомоганий - обязательная составляющая курса. Без выяснения первопричин недомоганий, с места не сдвинуться.
возможность задать вопросы и получить ответы
Почему курс называется "летний"?
Потому что, те средства, которые мы используем для очищения - именно летние. Это те травки, которые вы сможете собрать сами (если уж вы - коренной городской житель, можно их и купить).
Потому что, на курсе собраны такие процедуры, которые приятно и полезно проводить именно летом.
Потому что, именно летом легче всего освоить и вегетарианские дни, и сыроедение, и поголодать сутки.
Потому что, все рецепты, данные в материалах - летние.
Потому что, заготовки мы делаем летом. Так попробуем их сделать не только вкусными, но и полезными!
Потому что, курс выстроен таким образом, чтобы сильно на него не отвлекаться, при этом становиться здоровыми, веселыми, красивыми!!!
Потому что, курс рассчитан на 1 месяц.
Потому что, курс построен таким образом, чтобы занимать минимум времени и давать максимум эффекта, при этом незаметно для вас, привьются полезные привычки здорового образа жизни.
Чем этот курс отличается от курса "Я ЖИВУ"?
Курс "Я ЖИВУ" состоит из 2 ступеней и рассчитан на 4 месяца прохождения. Первая ступень длится 2 месяца.
Летний вариант курса длится 1 месяц.
Курс "Я ЖИВУ" предполагает более глубокое очищение как на физическом, так и на психологическом уровне.
Летний вариант курс предполагает вхождение в очищение, овладение базовыми приемами здорового образа жизни и мысли.
Как же летом и без подарков?
Всем, кто приобретает материалы летнего курса, а также приобретает курс с сопровождением, получает в подарок книгу
Светланы Ермаковой и Леонида Жарова
Описание книги можно посмотреть здесь.
Содержание здесь.
Кроме того, все, кто покупали материалы любых курсов Школы Здоровья Юлии Матвеевой и Школы своего Здоровья Татьяны Морозовой - имеют 50% скидку на материалы летнего курса!!!
Вернемся к курсу.
Чего НЕ будет на курсе:
-Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс. Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка зрения.
-Жестких правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию, каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Выбрать свое, но при этом, опробовав то, что предлагают.
Где будет проходить этот курс?
Это виртуальный курс. Для его прохождения нужен только компьютер с выходом в Интернет.
Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои дневники , задавать нам вопросы, получать ответы.
Что значит сопровождение?
3 раза в неделю – понедельник, среда, пятница консультанты просматривают твои дневники комментируют их и отвечают на вопросы.
Также, есть возможность задавать срочные вопросы в специальной теме. По этим вопросам ответ придет в тот же день.
Сколько времени вы будете тратить на курс?
Курс рассчитан на 1 месяц
В среднем получается, что все наши курсанты тратят на курс около 30-40 минут день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратил на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.
Сколько стоит участие в программе?
Программу ты можешь проходить либо с сопровождением наших консультантов, либо самостоятельно, без сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем дневникам участниц программы.
Стоимость материалов составляет – 1400 руб.
Стоимость сопровождения – 2100 руб в месяц.
Рады видеть тебя на нашем курсе!!!
Оформление заявки на обучение.
Материалы курса можно покупать круглый год!
В заявке укажи:
Свои имя, фамилию, дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.
Коротко о себе (образование, профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))
Откуда ты узнала о курсе (название рассылки, имя конкретного человека)
Обрисуй свои основные имеющиеся
проблемы:
- твои болезни с краткой историей их возникновения + уровень
здоровья - проблемы в отношениях с любимым человеком,
- проблемы в твоем основном виде деятельности,
- трудности в отношениях с родственниками, друзьями,
знакомыми
Напиши, каких именно результатов
ты собираешься добиться, поступив на курс в каждой сфере
своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем
лучше).
- физическое состояние
- личностное развитие
- семейная жизнь
- взаимоотношения с окружающим миром.
- финансовое состояние
Антропометрия
- Рост
- окружность запястья
- Вес
- Окружность талии
- Окружность груди
- Окружность под грудью
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
- Окружность бедра
Имеющийся опыт оздоровления
Оформление заявки на обучение.
Содержание курса:
Начни чтение с этой главы
Первый блок - (1-10 дни)
Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
Самореализация
Ставим цели на курс
Определяем приоритеты и критерии достижения целей
План действий на каждый день по достижению поставленной цели
Календарь счастья
Если хочешь быть счастливым - просто СТАНЬ им!
30 дней до успеха
Питание
Питание на 1 блоке
Правила питания
Питьевой режим
Водные процедуры и физические упражнения
3 обязательных упражнения
Расслабляющая ванна
Очистительные и противопаразитарные процедуры
Чистка зубов, языка, полоскание десен, очищение полости рта маслом
Очищение кишечника, печени растительным маслом и семенем льна
Антипаразитарные растения
Второй блок (11-17 дни)
Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
Самореализация
Я люблю СЕБЯ
Мои удовольствия
Алгоритм на проблемную ситуацию
Питание
Травяной чай
Питание на 2 блоке
День сыроеда
Водные процедуры и физические упражнения
Баня
Как правильно париться
Косметика в бане
Танец
Третий блок (18-23 дни)
Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
Самореализация
Я люблю ТЕБЯ!
Важные и срочные дела
Совы и жаворонки
Питание
Питание на 3 блоке
Овсяный отвар
Раздельное питание
Водные процедуры и физические упражнения
Контрастные процедуры
Косметические ванны
Гимнастика на ходу
Очистительные и противопаразитарные процедуры
Обоснование необходимости очищения печени
Очищение печени свекольным отваром
Признаки, указывающие на наличие камней в печени
Генеральная дегельминтизация
Четвертый блок (24-31 дни )
Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
Самореализация
o Билль о правах
о Учимся расслабляться
o Доска мечты
Питание
o Питание на 4 неделе
о Водный день
o Зеленый коктейль
о Кваша
Водные процедуры и физические упражнения
o Массаж рук
o Массаж ушей
o Закаливание солнцем
Очистительные и противопаразитарные процедуры
o Очищение почек
о Помощь при почечной колике
о Экспресс-очистка за 2 дня
Заключение
Подведение итогов месяца
Справочный раздел
Это интересно
Биоритмы
Морские купания и не только
Долгожители
Самореализация
Алгоритм от К. Мануковской
Посылание любви - инструкция
Мои любимые притчи
Процедуры
Гимнастика Ниши
Ходьба
День Экадаши
Кризисы очищения
Рецепты
Салаты из сырых овощей
Сыроедческие вкусности
Сыроедческие рецепты
Полезные заготовки на зиму
Рецепты для пароварки
Блюда из диких трав
Заготовки овощей и фруктов
Питание
Листья березы
Семя льна
Полусладкие фрукты
Овощи
Постные дни
Пряности
Соки
Сухофрукты
В. Зеланд - о пользе сыроедения
А. Чупрун - о пользе сыроедения
Овес
Зелень
Свойства фруктов
Противопоказания по некоторым фруктам
Ягоды и бахчевые
Молоко и молочные продукты
Крупы и злаки
Природная косметика
Натуральные шампуни
Красота с грядки
Как правильно загорать
Подробное содержание с подзаголовками
Оформление заявки на обучение.
Список всего необходимого для курса
Настойка календулы 50 мл
Настойка прополиса - 50 мл
Семя льна - 200 гр.
Отруби - 0,5 кг
Масло подсолнечное нерафинированное - 500 мл.
Свекла
Кремний 120 грамм для настаивании воды (20 гр на 1 литр) (Камушки, при трении которых друг об друга искры высекаются и пахнет серой - можно найти вдоль русл рек, ручьев, на берегу моря. Продается в аптеке. Чем более мелкие будут, тем лучше) В качестве замены - Долголет (солнечник клубеносный - топинамбур) - 80 табл.
Удобная обувь для ходьбы
Липовая (осиновая) зола - 7 ч.л
Листья березы - 50 гр
Кружка Эсмарха на 2 л
|
|
|
|
